- Körperachtsamkeitsübungen (Sitz- und Gehmeditation)
- Selbstregulation durch Atemmeditation
- Elemente der MBSR (Mindfullness based stress reduction)
- Fantasiereisen
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Kinder
- Autogenes Training für Kinder
Durchführung: nach Wunsch oder Nachfrage 1-2mal in der Woche Jahrgangsstufen: 5-7
Teilnehmerzahl: maximal 20 Schülerinnen und Schüler
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